准妈妈怀孕期饮食禁忌

添加日期：2011年1月7日 阅读：666

　　女性怀孕后饮食营养上要有所提高，无论是怀孕初期还是怀孕中期或是怀孕晚期，孕妇饮食与营养均很重要。但是，有很多有营养的食物就不在适合孕妇食用了，为了准妈妈和小宝宝的健康，今天小编就和大家说说孕妇不能吃的食物有哪些？
　　怀孕不宜吃的水果：
　　1、桂圆、荔枝
　　桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
　　2、杏子及杏仁
　　杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。
　　3、山揸及其制品
　　山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
　　4、西瓜
　　西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
　　5、桃子
　　孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说*好要少吃桃子。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-7 18:27:57

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