添加日期：2011年1月7日 阅读：698
相信很多老年人都非常不喜欢听见黄昏这个词，但是我们不可避免总有一天会到黄昏的年龄，这种人到暮年的尴尬事不可避免的。
“黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”,是一种有害身心健康的“不安定因素”,需要通过自我调适来加以消除，以下是一些常见的“黄昏”心理及调治方法。
冷落遗弃感 有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，生活中没有了迎来送往的热闹，觉得不能再在职权的舞台上“操作表演”,心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理缠缠绕绕，挥之不去，如同被人抛弃后那种难受。
分析与调适：由于自尊心过强，同时受虚荣心的驱使，对自己的“角色转换”想不通，因而产生消极自弃情绪。从健康的角度讲，情绪消极，人的抗病能力就会下降，对生活会产生不良影响。其实，“丢权”变老，犹如季节转换，是人生的必然规律。唐代诗人孟浩然有诗云：“人事有代谢，往来成古今。”一位退休老人说得好：“草随风动，权随职走，退休离职，天经地义，有什么好懊恼失意的。”记住他们的话，用平常心做好“角色退场”吧。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-1-7 18:20:33
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