针灸减肥 冬季减肥正当时

添加日期：2011年1月6日 阅读：707

　　在此之前，我们都说，冬季不适宜减肥。我之前也写过这样的文章，因为冬天过于寒冷，适宜进补，而减肥消耗人体的能量，所以不可取。那么，现在为什么又要推荐冬季减肥呢？为什么必须冬季减肥­其实，我们这里是从不同角度进行阐述的，而用到的减肥方法是中医特色的针灸减肥，而非节食等等。我们一起来看看，冬季减肥究竟有没有道理吧。
    人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的*佳季节。这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外，中医认为，肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比，冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节，当人体的运化偏低时，吃进的营养物质难以转变为气血，只能转化为堆积的脂肪。因此，减肥不如从冬天开始就着手，预防兼治疗，倒显得要明智。
　　当人体新陈代谢功能处于失调状态时，也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态。其中，“心”并不代指“心脏”，而囊括全身的神经系统功能;“脾”也并不仅代指“脾胃”，而是泛指人体的内分泌和消化系统。当上述任一系统出现问题时，都足以引起肥胖。因此，中医针灸减肥，也并非想当然哪肥减哪，是通过针灸一定的穴位，调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥。在进行针灸减肥时，针灸的穴位和进针都不尽相同，多者可达40～50针，少者却不过10来针。
　　目前，市面上不少商家都千篇一律地宣称自己的减肥疗法“绝不反弹”。因此，对于针灸减肥，不少消费者*关心的还是“会不会反弹”­其实到目前为止，没有一种减肥方法能保证永不反弹。因为对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者，减肥见效后，若仍然旧习不改抱着“胖了再减”的侥幸理念，减了也等于白减。而对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者，针灸减肥的效果却是短时间见效的，且不易反弹。也因此，针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法。

        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-1-6 14:27:39

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