5个女人*爱的瘦腿偏方

添加日期：2011年1月4日 阅读：634

    久坐,很轻易引起大腿粗壮。怎么办?开始瘦腿行动吧!假如你是一个不爱动的懒妞,不妨试试下面的十个瘦腿偏方吧!不会伤身,还能快速瘦腿哦!
    粗盐瘦腿法
    粗盐瘦腿法成果很是明显。
    粗盐瘦腿的操纵措施很是简单,粗盐瘦腿道理是,按照粗盐有发汗的用途,能够排出体内多余的水分,而且促进皮肤的新陈代谢,解除体内废物。
    粗盐瘦腿用法:在天天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些推拿再用水冲掉,之后开首洗澡。
    若是你的肌肤比较敏感,无法应用一般的粗盐,能够采办一种比较细的“沐浴盐”来用。
    粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢举动的人,一般在一到两个星期内就会生效。
    保鲜膜瘦腿
    时下有一种冷冻和保鲜膜减肥术,冷冻术是把持体温急剧下降来加快脂肪分化的减肥法,一般应在专业的美容推拿室进行,成果十分明显。在家里的期间能够把持减肥霜来推拿大腿。
    保鲜膜瘦腿步调
    1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分化凝胶。
    2.涂好后缠上有弹力的绷带。
    3.涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。
    4.*好用保鲜膜将腿全数裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤加倍滑腻,富有弹性。
    5.把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。
    6.把腰压低,与腿和臀部成直角。
    白菜+米醋瘦腿偏方
    美腿除了增强腿部锤炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味 的同时又拥有一双纤纤玉腿。
    预备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。
    做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。
    **说法:圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是瘦腿的重要宝贝 ;钙是健旺骨骼的“*佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、润色腿部曲线有至关重要的用途。
    **指点:夜晚降姑且,**不要狂吃淀粉食品,由于它会囤积在体内,使下半身发福、腿部变粗。多吃些**蔬菜,没多久,你便会感应“轻松”很多。
    薄底厚掌,踩踩就瘦腿
    措施是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前都雅了,显得修长,臀部也翘了一些。
    你也能够自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不跨越4厘米。
    这种方式适合肌肉型腿的人瘦腿。
    生姜水泡澡瘦腿
    1.天天或每两天泡一次热水澡,或是在热水中插手生姜。
    生姜可是我感应又廉价又好用的妙方喔!因我小婶婶在某一年的冬天持续泡生姜澡,3个月下来瘦了8、9公斤喔。我由于买不到已经榨好的生姜水,于是用一跟一根的生姜代替。 措施:用?排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,插手泡澡的热水中,假如想让生姜里的汁液全都阐扬出来,能够将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。
    记得生姜泡澡水位不成以跨越胸部喔,除非水水们想缩胸……
    2.泡完澡后,擦瘦腿霜(凡是是用BIOTHERM那一条),推拿之后包上保鲜膜。
    3.睡前抬腿至少20分钟。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-4 18:51:45

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