添加日期：2011年1月4日 阅读：738
冬季饮食养生重在养肾防寒、润肺防燥,每一个季节都有适合该季节食用的水果,那冬季吃什么水果*有益于身体健康呢?冬季优选的水果有:梨、甘蔗、柚子、柑橘。
1、梨
含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,且有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,*适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
2、甘蔗
含铁量在各种水果中雄踞**宝座。具有清热、生津、润燥、补肺益胃的特殊效果。但其性寒,脾胃虚寒和胃肠疼痛者不宜食用。
3、柚子
对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用。
4、柑橘
维生素B1含量丰富,理气开胃、消食化痰,肺部不适的人适宜吃。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-4 18:36:55
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
