搞定肥胖纹 做个靓肤瘦美人

添加日期：2010年12月29日 阅读：1199

    有些人虽然在很短的时间里减轻了体重,但是却发现皮肤出现了不少不规则的纹路,也就是俗称的“肥胖纹”。减肥期间有什么方法能预防、抚平这些肥胖纹呢?针对减肥时可能发生的营养不足带来的皮肤干皱与肥胖纹的预防、减轻,以下三招,爱美女士不妨好好应用。
    一、补充胶原蛋白
    很多MM只知道补充胶原蛋白可以美肤,没想到减肥期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧!
    以些人在快速减重之后,会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)皮肤出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路,这就是俗称的“肥胖纹”。
    会发生肥胖纹是因为皮下脂肪堆积,导致上方表皮过度伸张,但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生,造成纤维断裂的现象,这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖纹。
    在减肥期补充胶原蛋白,可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白,一来对于预防肥胖纹的发生有帮助,另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。
    二.涂擦护肤油
    节食减肥只吃烫青菜、生菜沙拉?当心减肥后皮肤变得干皱!不管是选择低油饮食或是节食减肥,共同会出现的问题都在于营养素摄取减少,特别是脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),维生素A对于皮肤再生的能力很大,具有促进胶原蛋白、弹力纤维生成的功效。
    并对于皮肤的表皮层有保护作用,可以保持皮肤柔软与锁水功能,缺乏的话会引起肌肤干燥、角质代谢失常,在保健品、保养品当中都被广泛应用。
    维生素E则是众所周知的抗氧化维生素,可以中和自由基,把日晒、污染、压力……产生的自由基消除,从根本上来保护皮肤,减肥间少了油脂的摄取,这些营养素就算吃了也没法被利用,皮肤自然干巴巴。
    三.使用塑身霜
    曲线变美好了,肥胖纹紧接着来,怎么办?建议不妨在运动前,抹上适量的塑身霜,不仅可以加速皮肤新陈代谢,也可以抚平皮肤表层纹路。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-29 11:14:15

文章来源：