添加日期:2010年12月25日 阅读:870
用料:猕猴桃30克,银耳10克,藕粉30克,白糖15克。
制作:1、将猕猴桃去皮、核,放入冷水中洗净。银耳用冷水泡发,去蒂。将藕粉、白糖放入碗中,加少许清水调匀。
2、将猕猴桃、银耳同时放入锅中,加水适量,用文火炖1小时,至汤汁浓稠时,倒入藕粉糊,搅拌均匀,再煮至汤汁浓稠即可。
功效:润肺和脾,保护血管,健脑延年
责任编辑:小季 WWW.1168.TV 2010-12-25 10:54:43
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