糖尿病患儿运动时的饮食如何安排?

添加日期：2010年12月24日 阅读：717

    糖尿病患儿很喜欢运动,因为年轻很有活力,不想闲下来呆着,但是糖尿病患儿运动时也要有科学合理的饮食安排,这样可以更好的控制病情,有利于缓解糖尿病患儿的病情,北京瑞京糖尿病医院**提出糖尿病患儿运动时饮食安排应该是这样的。
    北京瑞京糖尿病医院**建议家长要对孩子培养良好的饮食习惯,高热量、高脂肪食物不宜过量摄入,汉堡包、油炸食品、含糖饮料、各式果糖、巧克力、花生、奶油蛋糕等不宜过量进食,多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和杂粮才是保证人们健康的重要条件。儿童患糖尿病虽有糖尿病遗传基因的作用,但更主要的原因是脂肪摄入高、缺乏运动以及学习压力大等外部因素。对于预防、治疗青少年和儿童糖尿病,**认为,重点在于预防肥胖,同时,改变生活方式、进行体育锻炼是非常重要的。
    糖尿病患儿运动是饮食安排首先;进食时间可在运动前后,也可在运动中间,根据锻炼的时间长短及强度大小而定。
    糖尿病患儿运动是饮食安排其次;警惕与运动有关的低血糖反应。与运动有关的胰岛素反应可在锻炼后不久出现,但还可能在12小时以后才发生。
    糖尿病患儿运动是饮食安排三;随身携带食物及饮水。
    糖尿病患儿运动是饮食安排四;运动进行的时间与进食有关,如在晚上有剧烈运动,则睡前除原有加餐外,还应额外补充含碳水化合物及蛋白质的食物。如在早上7时以前锻炼,则应糖尿病患儿运动是饮食*后;额外的运动要补充额外的食物。从事中等量的运动,如打乒乓球、羽毛球,骑自行车等达1个小时,则应补充1片面包、4~6块苏打饼干或半两馒头等。从事剧烈或持久的运动,除补充碳水化合物外,还要额外补充一个煮鸡蛋、一块豆腐干或一块三明治等。
    根据北京瑞京糖尿病医院**调查分析儿童糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%,并且每年以近10%的幅度上升。以往14岁以下的儿童糖尿病患者基本上是1型糖尿病。现在儿童2型糖尿病患者,特别是有遗传倾向的肥胖儿童中2型糖尿病患者的增加尤为明显。预防儿童糖尿病关键是改变生活方式。
    北京瑞京糖尿病医院**提醒家长要多加关注儿童,要定期给孩子到医院做检查。关爱孩子的健康成长。糖尿病患儿的家长要更加给孩子更多的关爱,让孩子过正常的生活,有效的安排孩子在运动时的饮食安排,有效的控制糖尿病患儿的病情。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-24 14:19:26

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