怎样管理妊娠糖尿病的饮食?

添加日期：2010年12月23日 阅读：993

    妊娠糖尿病与其他的糖尿病并发症是大不相同的,北京瑞京糖尿病医院为妊娠糖尿病患者制定了科学的饮食管理。可以有效的治疗妊娠糖尿病而且保证胎儿的健康发育。妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。
    北京瑞京糖尿病**制定的妊娠糖尿病饮食管理是这样的,食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似,但又有所不同:
    妊娠糖尿病饮食营养物质是对蛋白质的补充:
    妊娠时蛋白质量一定要满足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的*好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。
    妊娠糖尿病饮食营养物质二是对矿物质的补充:
    ①铁:需比非妊娠妇女多吃一些含铁高的食物,如动物的肝脏。这是因为,铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能及时得到足够的铁补充时,能自身造血用。
    ②钙:每天应能保证1200mg钙的补充,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要,牛奶是钙的主要来源,如果因对牛奶过敏而不能喝牛奶时,应询问医生,获得帮助,可在医生指导下服用钙片。
    妊娠糖尿病饮食营养物质三是对碳水化合物的补充:
    ①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。
    ②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
    ③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不限量进食。
    ④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。
    妊娠糖尿病饮食营养物质四是对维生素的摄取:
    ①维生素D:妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,或更为简单的方法是每天在阳光下散步。
    ②叶酸:妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物:绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。
    ③维生素B、C族:需要量仅轻微增加,且在许多食物中有相当大的含量,因而一般不会缺乏,没必要特别供应。
    妊娠糖尿病的饮食管理是很重要的对准妈妈和胎儿,北京瑞京糖尿病医院**组对妊娠糖尿病有着数十载的临床经验,有优秀的**为妊娠糖尿病患者做饮食管理的指导。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-23 15:37:45

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