添加日期：2010年12月23日 阅读：832
强大的工作压力，电脑的辐射，空气的污染。挤公交车造成的缺氧，让我们白领喘不过气来，逐渐的发现我们会定时的头痛，有生理因素，也有心理因素。如何才能缓解头痛呢？
1.定时离开座位，出去透透气，办公室的空气流通差，尤其是人数较多的办公室更是让人越发窒息，在写字台附近多养一些**植物，以仙人掌为上，另外养一些花叶植物，调节空气湿度，减少电脑辐射。
2.每天增加用木梳梳理都发的次数，每次梳头的时候慢慢的从前额到后脑勺，这种按摩是较为有效的缓解办法。
3.自己按摩头部穴位，以太阳穴、天鹰穴为重点按摩穴位，轻轻的拉拽发根，都可以让头部放松。
4.加强体育锻炼，促进血液循环，让脑部缺氧及缺血的状态调整到*佳的状态，每天如此，你的头痛就会慢慢的远离你。
责任编辑：小季 WWW.1168.TV 2010-12-23 15:31:03
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