添加日期：2020年5月7日 阅读：2582
褪黑素是人体松果体产生的胺类激素物质，属于一种保健品，现在有越来越多的人开始重视起褪黑素的使用。那么，褪黑素是什么？什么人不适合吃褪黑素？
第*、褪黑素是什么
褪黑素可以有效的调节人体生物节律，可以促进人体有效的进入睡眠状态、具有镇静、安神、抗惊厥的作用。
药用褪黑素通常在实验室中合成，用于治疗睡眠障碍调整时差，可以用于治疗盲人昼夜节律性睡眠障碍，**睡眠阶段，治疗失眠。在服用褪黑素时需要遵循医嘱，口服适量的褪黑素对人体是安全的，但也有副作用如头痛、头晕、恶心、嗜睡，也容易导致短暂性的抑郁情绪，个人肌肉有轻度震颤，产生轻度焦虑、腹部痉挛等。
褪黑素会导致白天嗜睡，在服用后五个小时内不要开车，或者操作其他机器，如果患有自身免疫系统疾病，应该尽量避免使用褪黑素。
第二、什么人不适合吃褪黑素
青少年人群是不适合服用的，因为青少年人群和幼儿本身身体上发育就是比较不稳定的两大人群，这期间本来就会因为发育问题而导致内分泌失衡这样一些问题的存在，所以实在没有必要服用褪黑素。
孕妇也要拒绝服用的原因是在于孕妇腹中的胎儿不适合接收褪黑素这里面的有效成分，这可能会导致胎儿的发育出现异常情况。
以上便是关于褪黑素的相关信息，该药物并没有治疗疾病的功能，所以是否要使用还是要先对它进行了解，再根据自己的实际情况再决定。
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