添加日期：2019年12月13日 阅读：4927
处暑的“处”是终止的意思，表示夏天的炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。
处暑时节处在天气由热转凉的节点。外在环境变化，内部身体变化，诸多因素在不经意间影响着身体健康，且夏季过多的耗损也应在此时得到及时补充，所以秋季亦应重视养生。
应从补脾益胃,清热、利湿入手，将体内湿热排出体外，即可促进脾胃功能恢复。因此，不要过多进食寒凉食物，如西瓜、梨等。
可选择薏米、山药、茯苓、胡萝卜、鸭肉、等具有清热解毒、健脾养胃功效的食材。清润肺脏百合、银耳、蜂蜜、玉竹、石斛都是可用的食材。
处暑时节的气候特点，*易使人患上消化不良、肠胃炎、抑郁焦虑等;再有夏末秋初，燥气上升，容易伤津，因此此时应注意：调理脾胃、静心防燥。
中医认为秋季要顺四时更迭而养阴气，促使阳气收敛沉降，以为来年生命的循环再旺，万物来复，阳气的生发而储备能量。
秋季阳气开始收敛下沉，以肃降为主。空气中蒸腾的水气减少，而变得干燥，肺、大肠与皮毛首当其冲，功能必受影响，因为肺外合皮毛，下连大肠，所以，秋季养生应注意护阴润燥，排除身体毒素为主。
四知堂蜡灸，滋阴润燥，祛湿排寒，健脾和胃，举焰升阳，是秋季养生防病的正确打开方式。
蜡灸可调节脏腑，平衡阴阳，补虚泻实，扶正祛邪，内病外治更**，**副作用，没有药物依赖性，纯中药，无激素，安全性高，效果极好。在骨伤科、外科、内科、妇科病症、男科病症、亚健康问题、皮肤相关问题能发挥独到的作用。
对秋季易发疾病有很好改善和防治效果，作用于人体背部，经中草药浸润，作用于全身穴位，透皮达里，直达病灶。对于增强胃肠道的消化、吸收能力有很好的帮助，促进肠胃代谢很有效，对于预防腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃溃疡等众多胃肠道疾病有较好的帮助。温阳散寒，改善身体血液循环，有效增强身体活力，从而改善各类疾病，扼杀病毒对身体的侵袭。
手脚冰凉，腰腹寒冷，提升人体温度消肿散结，活利关节，疏通筋脉痹阻缓解粘连，软化瘢痕，修复损伤韧带疏肝解郁，交通心肾，调节脏腑阴阳益气固本，收涩止泻，改善肠胃症状强筋壮骨，养血活血，促进气血生化温肺散寒，止咳平喘，清除肺腔痰阻温补肾阳，强腰固下，振奋阳刚之气滋养肝阴，降逆止呃，畅达三焦气机。
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