添加日期：2019年11月28日 阅读：2835
昨天高以翔被**确认死亡的消息在网上传出，引起轩然大波，一众网民感到愤怒、惋惜、痛心。35岁正是一个男人的黄金阶段，高以翔就这样与世长辞，娱乐圈的明星们也是人，不是神，钱是赚不完的，一定要以自己的身体为首位，**不要过度透支。
对此，节目组发布公告称，高以翔奔跑时突然减速倒地，经过两个多小时的全力抢救，医院*终宣布高以翔心源性猝死。
心源性猝死诱因
长期的过度疲劳和精神紧张
现在的很多中青年人承受着繁重的工作和生活压力，经常加班，甚至通宵达旦工作;还有些人则是娱乐过度，长时间打网络游戏、打麻将或看电视，精神长时间处于高度紧张、集中，容易导致心脏负荷过重和内分泌功能紊乱。若存在基础心脏疾病，如高血压、高脂血症、动脉硬化等，就容易发生急性心肌梗死，甚至猝死。
剧烈运动，如跑步、打球、游泳等
短时间内剧烈运动。超过了机体所能承受的负荷时，容易发生心源性或脑源性猝死，尤其是原有冠心病、高血压及心肌病的人。剧烈的运动会使心肌耗氧量急剧增加，心脏在超负荷状态下，容易发生严重的心律失常，甚至猝死。
心源性猝死怎么预防
1、定期体检：老年人本身是心脏病及各种疾病的高发人群，应定期到医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检及早检查便于及时发现疾病，及早进行治疗，减少猝死风险。
2、避免过度疲劳和精神紧张：过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，使血压升高，心脏负担加重，使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。所以，每个人应该对自己的工作、生活有所安排，控制工作节奏和工作时间，不可过快过长。
3、戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。
4、注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状：长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠及睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、性功能减退、脱发明显等。当机体出现这些情况，应调整工作节奏、适当休息，让机体功能得以恢复。如不能缓解应立即前往医院救治。
5、对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。
6、注意对室性心律失常进行危险评估，包括进行常规心电图、运动负荷试验、动态心电图、其他心电学技术(体表信号平均心电图等)、超声心动图、心内电生理检查等检查，以明确心律失常类型，评估SCD风险，做出治疗决策。
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