预防糖尿病足主要注重生活细节

添加日期：2010年12月20日 阅读：840

      预防糖尿病足，主要主要生活细节，生活细节对是预防糖尿病足是很重要的，生活细节决定着一些事情发展的好与坏，预防糖尿病足主要注重生活细节，糖尿病患者要保持良好的生活习惯，注重生活细节，方可有效地预防糖尿病足，预防糖尿病足主要注重哪些生活细节呢?
      预防糖尿病足需要注重以下生活细节：
      预防糖尿病足注重生活细节一：避免肢端皮肤受损，即使轻微损伤也可导致严重坏疽。不贴有损皮肤的胶布，严禁使用强烈的消毒药如碘酒、石碳酸等，剪脚趾甲不宜剪得太短，应与脚趾相齐。去除老皮时要以柔软的刷子或细致的浮石，海绵轻轻的擦洗。避免烫伤、勿用热水泡脚或用其他的足部保暖装置。
      预防糖尿病足注重生活细节二：坚持每日运动，如每天坚持小腿和足部运动30-60分钟；
      预防糖尿病足注重生活细节三：轻轻按摩足部及小腿可改善局部血液循环；
      预防糖尿病足注重生活细节四：**禁止吸烟、喝酒，对防止血管和神经病变有益；
      预防糖尿病足注重生活细节五：每天检查足部情况；
      每天睡觉前，糖尿病足患者必须要检查足部，看有没有弄伤。*好家人帮忙查找，看有没有伤口，细小的损伤也不可放过。如果病人为独居，就要准备一块镜子，每天照看，包括脚背脚底脚丫都要检查清楚。同时仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度，检查有没有水肿、皮损、疼痛程度及血管搏动、感觉、运动、反射情况以及水泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等，若发现应及时处理及治疗。
      预防糖尿病足注重生活细节六：保持足部卫生；
      洗脚同洗脸一样重要，每晚用温水(39℃~40℃)及软皂洗脚，水温不能太高，以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。
      预防糖尿病足注重生活细节七：保持皮肤滋润；
      病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。病人如果是汗脚，出汗过多也容易引起真菌感染，建议他们在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可以在洗脚水中加少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。
      预防糖尿病足注重生活细节八：鞋袜的选择；
      鞋应宽大、舒适、合脚，使足趾在鞋内完全伸直，并稍可活动，鞋的透气性要好，以皮鞋布鞋为好。不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的凉鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出，不要光脚穿鞋。提倡穿棉线袜子，袜子要软、合脚，袜子尖部不要过紧，不穿松紧口袜子，不穿有洞或修补不平的袜子。不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜。汗多者应多准备几双鞋袜更换，以便保持鞋内干燥，不宜使用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子等杂物，以免脚底出现破溃。
      预防糖尿病足注重生活细节九：控制体重、血糖、血压和血脂；
      积极治疗糖尿病，严格控制高血糖;合理分配饮食，严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素。
      预防糖尿病足注重生活细节起着关键的作用，糖尿病足病患者要注重生活得细节，保持良好的生活习惯，有效地预防糖尿病足，生活细节是*重要的预防糖尿病足，糖尿病患者要保护好您的脚哦.
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-20 9:38:32

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