添加日期：2019年9月24日 阅读：3618
三七又名田七，在中药材中可以说十分的名贵，虽然它能够补血养气功能十分的强大，但是也不是人人都可以食用的。三七粉一天吃多少合适?三七粉的禁忌?
三七粉的用法用量：
体质正常健康的人，每天可以服用10克三七粉，这是一天的量不是一次。建议服用三七粉两次。当你早上起来的时候，你可以吃大约3克三七粉，然后用温水煮沸。如果你饭后服用少量，*好不要在晚上服用超过3克，尽量在饭前服用，这样可以帮助你睡得更好。
但尽量也要在3克左右，不要过量，以免过度使用，造成多动症的作用，影响睡眠质量。在日常生活中，很多人会把三七粉和一些食物一起吃，但你应该知道，三七粉也会与某些食物发生反应，如果不小心服用，可能会引起身体不适，如豆类和鱼类，避免服用三七粉。
三七粉的禁忌：
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血**、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉*好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，*好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。*好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
(免责声明：我们致力于保护作者版权，本文图文素材来源于网络，如涉及侵权，请及时联系我们删除!)
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
