添加日期：2010年12月18日 阅读：1739
高血糖患者可以进行运动吗?我们都说，运动是治疗许多疾病的*佳方法之一，运动对于许多病症的治疗都有很好的辅助作用，那么，高血糖患者可以进行运动吗?
高血糖患者可以进行运动，高血糖患者进行运动，*好的运动时间是下午四点以后和晚上，因为这时候消耗的是脂肪。早晨运动消耗的是碳水化合物。运动还要掌握每次运动要在三十分钟以上;运动的前二三十分钟消耗的是碳水化合物，二十分钟后脂肪才被动员出来。运动的时间越长减肥的效果越好。但是要掌握好运动的量。
高血糖患者进行运动，对年轻人来讲，*好的有氧运动就是爬楼梯。中年人运动*好选择快走或是慢跑。45岁以后快走就可以了。六十岁以后就快走与慢走相结合。对女同志来说，为防止尿道扩约肌松弛可以增加一项运动，就是跳绳。
所以，高血糖患者可以进行运动治疗高血糖，但是要掌握好运动的时间和运动的量，不要盲目运动，要根据自身的病情制定合理的运动方案。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2010-12-18 15:25:43
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