添加日期：2019年9月16日 阅读：2506
消化功能不好的朋友们，平时尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物。经常吃一些很硬的食物，很容易会导致肚子胀痛的。消化不良就用健胃十味丸。
消化不良很可能会产生肠胃疾病，在外面常见的疾病就是胃炎，所以我们平时要多加注意。健胃十味丸能有效调理肠胃不适的问题，健胃十味丸以石榴、白豆蔻、诃子、光明盐、肉桂、五灵脂、胡椒、山奈、荜茇、寒水石(热制)为主要成分。口服，一次9-15粒，一日1-2次。
健胃十味丸有暖胃助消的作用，用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。另外日常要保持营养的均衡摄入，多吃一些高纤维、新鲜的水果蔬菜，在食用的时候注意要细嚼慢咽。吃的太快也会引起消化不良。
患者还要多喝酸奶，酸奶中富含非常丰富的乳酸，可以帮助我们抑制体内霉菌的生长，还可以帮助我们调解菌落平衡经常喝酸奶，甚至可以起到防癌抗癌的作用。上了年纪的人，由于身体功能退化，经常会出便秘的症状，因此不妨可以在食谱中添加一杯酸奶，可以有效的帮助我们排出毒素，一身轻松。
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