如何有效预防牙痛?

添加日期：2010年12月8日 阅读：934

　　齿痛的预防：平时需要注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
　　由于气温下降，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。如何正确对待过敏牙痛，我们按以下的方法预防：
　　一、温水刷牙、温茶漱口
　　由于牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一旦遇到冷刺激就可以引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种**的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
　　二、进食需温热，食物不宜过酸过甜
　　因为牙齿*适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
　　三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙
　　这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
　　四、用大蒜头磨擦止痛
　　患有比较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
　　五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味
　　如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。
　　一些简单的预防方法，大家可以在平时的生活中变成一种习惯，让牙痛不会出现在你的生活中。健康就是从生活中的点滴做起。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2010-12-8 11:00:44

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