添加日期：2010年12月3日 阅读：1004
高血压防治指南强调，改善生活方式是防治高血压的重要和首要的措施，例如注意饮食、多做运动、控制体重、戒烟等。此外，高血压、糖尿、高胆固醇和肥胖有相互关系，控制好任何一项，其他项目亦会相应改善。
在饮食上，我国的传统膳食的特点是以植物性食物为主，脂肪、胆固醇摄入相对较低，这些有利于心血管病的预防；但传统膳食中优质蛋白摄入不足，蔬果摄入量低，奶类消费量很低，特别是高盐摄入均是不利因素。高血压防治应从减少食盐摄入开始，目前食盐的推荐摄入量是每日小于6克。调查表明，北方地区人群每日盐的摄入量达到12～15克，甚至更多。南方相对较低，约7～10克。
另外，对于大多数高血压患者，一定要加强规范的药物治疗。
责任编辑：小季 WWW.1168.TV 2010-12-3 10:21:02
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