糖尿病注重泡温泉风险

添加日期：2010年11月30日 阅读：923

    刘老师患糖尿病已经十多年了，这十多年来，由于刘教师是个文化人，比较听医生的话，再加上刘教师自己常看有关糖尿病方面的书，因而病情控制得比较好。不久前，刘老师到一风景区旅游，见有个温泉宾馆，就住了进去。谁知宾馆里有个温泉大池，刘老师就到里面泡了一个多小时。结果洗好正要出来时，刘老师晕倒在池里，多亏大家在场，及时把刘教师救了出来。
    糖尿病是一种终身性的慢性代谢性疾病，如果没有得到及时正确的治疗，便会危害到心、肺、肾、神经、眼睛等脏器和器官，而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。其实，糖尿病本身并不能导致人死亡，真正可怕的是糖尿病的并发症。
    虽然糖尿病的并发症很可怕，但只要将血压、血糖、血脂长期稳定控制在比较好的状态下，糖尿病患者就能对并发症说“不”。在日常生活中，养成健康、规律的生活习惯对糖尿病患者至关重要。
    为预防或延缓并发症的发生和发展，糖尿病患者首先要保持情绪的乐观，避免情绪过激或精神紧张；其次是坚持劳逸结合，参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动，避免过度疲劳和精神紧张的活动；在日常饮食方面要做到科学营养的搭配，保持标准体重，忌辛辣甜腻食物及烟酒；糖尿病患者在服用降糖药时，要及时掌握血糖下降情况，调整药量，以避免低血糖反应。
    医学**指出，糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉，也不宜长时间泡洗热水浴。因为桑拿、温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。尤其是注射了胰岛素的糖尿病人，泡温泉时会使胰岛素吸收加快，出现低血糖反应。血糖不稳定的糖尿病人，泡温泉更容易出现意外。
    无论泡温泉还是洗热水浴，皮肤表面的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外，皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱，更容易生这种皮肤病。
    **建议，糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉，且水温不宜超过40摄氏度，每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水，并用清水冲洗，避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。此外，冲洗时不要使用香皂或沐浴露，因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。
        责任编辑：小陈    WWW.1168.TV    2010-11-30 9:42:01

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