家防糖尿病5招

添加日期：2010年11月30日 阅读：889

   第*招招：拍手、打坐
    拍手、打坐有助于改善末梢神经的血液循环，从而改善症状。拍手的要点是：
    1、双手互拍，要拍的响亮
    2、要拍的均匀，从手尖到手心、手背，再逐渐向上拍到胳膊，病痛部位明显的可以以疼痛部位为中心向四周扩展
    3、程度以感到皮肤疼痛、发红为止。
    打坐的要点是：
    1、盘腿而坐，可以自然地坐在床上或沙发上。
    2、双手手心向上，轻轻放在小腹（即丹田）处，双手背放松，放在两腿胯上。
    3、双肩自然下垂，姿势完全处于放松状态。每次做20～30分钟，逐步**时间，以两腿感觉麻木甚至无知觉为好，然后放开两腿，以恢复血流。
    此招贵在坚持！坚持数周，必有好处。但有些神经病变较重的患者，在开始打坐的前几天，疼痛不但不缓解，反而可能加重，这是因为打坐时缺血加重的缘故。所以，时间可以短一些，逐步**时间。
    第二招 按摩器
    可以选用一头呈圆钝型，而另一头呈圆锥型的按摩器。打开开关后，可以用圆钝头按照从脚心、脚背、小腿内侧再到小腿外侧的顺序做振动按摩。用圆锥型的那头按照穴位做点式按摩。可以选用涌泉、三阴交、阴陵泉、阳陵泉、足三里、商丘等六位。     第三 针灸 火罐
    针灸的方法有很多，如梅花针、水针、电针等。火罐疗法，大家比较熟悉，可以选用传统的玻璃罐，也可以选用抽气型的火罐，在疼痛部位进行所拔罐。在选用传统火罐时要避免烧伤，引起感染。
    第四招 中药外洗
    糖末宁一号方，适合于糖尿病并发末梢神经病变引起的肢端麻木、畏寒肢冷、皮肤斑块、色素沉着者。糖末宁二号方，适用于糖尿病末梢神经病变引起的红肿热痛、麻木疼痛者。均用水煎外洗泡手、足。要点是：待温度适宜时，再进行洗泡，要避免烫伤。一般每次30分钟，一天2次。泡脚时以水面没过脚踝为好，也可以用毛巾沾药液热敷小腿部。
    第五招 静脉输液
    对于病情较重的患者同时可以应用活血化淤、改善微循环的药物，如血栓通、脉络宁、复方丹参、葛根素、凯时等。
    大家切记不要轻信所谓的**密方，更不要自行调药，一定要找正规医院的专业大夫进行正确诊治。当然，糖尿病周围神经病变的治疗还要控制好血糖、血压、血脂。
        责任编辑：小陈    WWW.1168.TV    2010-11-30 9:36:45

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