注意！温泉绝非泡泡就健康

添加日期：2010年11月5日 阅读：797

　　天气越来越冷了，各类温泉广告纷纷跃进人们视线，极其夸张之词的广告语让温泉在人们印象中有了“健康时尚”“包治**”等等大好形象，而实事果真如此么?在泡温泉时究竟又该有哪些讲究呢，各位爱美爱健康的人士你们都注意到了么?
　　一、泡温泉不当会使皮肤变更差
　　很多人想当然认为，温泉区热气弥漫，一派湿润景象，那可是皮肤滋养的绝妙环境啊!而专业人士介绍：温泉区的环境是湿润的，但热气蒸腾，也会把皮肤水分带走。这时的皮肤不堪一击，因为，正常的皮肤表面有着一层由皮脂腺与汗腺分泌物所组成的**皮脂膜，防止水分散失。但如果皮肤长时间浸泡热水，加上过度搓洗，容易将这层**皮脂膜洗掉，失去隔绝保护效果。
　　因此，恰恰相反，泡温泉会带走身体水分。在泡温泉的同时，多喝水，补充身体正在流失的水分。泡完温泉之后，应该立即冲干净水，然后涂上一层锁水性强的润肤霜，尤其在四肢的皮肤皱褶处。
　　所以，泡温泉TIPS1：不忘补水。
　　二、不同种类温泉功效不同，不可盲目跟风选择
　　根据泉质划分，温泉一般分为四种：中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。只有对温泉种类有了认识，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的。
　　一般认为，温泉之所以能美夫养颜，原因是水温可促进血液循环，而泉水中的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质又能改变皮肤酸碱值，从而软化皮肤角质。如果利用得当，温泉还可以治疗皮肤病变。日本和欧洲的一些国家在很早以前就发现了它的独特功效，并将温泉和水疗结合起来，研究出各种SPA养生方法，为病人排忧解难。日本等国家曾专门成立治疗中心，通过温泉给病人治疗。
　　但很多人都缺乏温泉知识，一些温泉度假地也没有把注意事项向顾客明确标示出来，这样就造成了误解：泡温泉等于美肤。**建议，泡温泉之前要先了解温泉的种类，并不是所有人都适合泡温泉。凡是皮肤有伤口或霉菌感染等问题的人，都不宜泡温泉，否则不仅自身情况变得更糟，还会传染其他人。
　　泡温泉TIPS2：泡温泉以前，*好先了解温泉的种类，以免给身体带来不必要的伤害。
　　三、温泉浴可能会染病
　　据**介绍，一些特殊功能的温泉确实能治疗某些皮肤病，这是利用了温泉的高温和矿物质。当人泡到热温泉中时，皮肤血管扩张，从热水中起身，血管收缩，反反复复，这整个过程能松弛神经、消除疲劳。也对治疗部分皮肤病有辅助作用，比如湿疹、银屑病等。
　　但对真菌类皮肤病(就是由病菌引发的皮肤病，如股癣、脚癣、真菌性阴道炎等)无效，也不主张下水。一来，温泉的水温根本达不到杀菌要求;二来，真菌类皮肤病在此环境中容易传染给他人。
　　泡温泉TIPS3：不要将治疗皮肤病的希望全押宝于泡温泉，且须特别注意真菌类皮肤病的传染。
　　那在具体泡温泉的整个过程中，又须有哪些特别注意环节呢：
　　1、泡温泉之前：
　　问清服务人员温泉的泉质、酸碱值多少，太酸太碱的温泉*好加自来水稀释;水温比体温略高就好;泡温泉前的身体清洁，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光。
　　另外，还值得提醒的是，过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性*好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。
　　女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，阴道容易受感染，而产生发痒的现象。
　　年龄较大的老人(80岁以上)或婴幼儿都应避免泡温泉，因为他们对于水温较不敏感，容易烫伤。
　　2、泡温泉时：
　　每15分钟起来休息一下，老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久。记得喝水补充体温升高流失的水分。
　　在热气袅袅的温泉池里，要记得顾到脸皮，免得脸上毛孔在高温里蒸太久，产生大量自由基，更容易老化。你可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸。
　　3、泡完后：
　　有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉，不冲干净或擦干，待水分蒸发之后，留在你皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此你*好再冲一次清水。
　　若要用清洁用品再洗一次身体，不要用含皂用品，水温低一点，也不要用力搓，擦干全身。尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即脸部和全身抹乳液保湿，锁住皮肤水分。 
        责任编辑：小季    WWW.1168.TV    2010-11-5 17:51:27

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