添加日期：2010年10月9日 阅读：740
一提起秋天，人们立刻会想到“秋高气爽”“月明风清”，好像立刻就能逃离酷热的夏天，尽情拥抱凉爽的天气。然而由于我国各地的纬度、海拔不一样，实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。
要想真正感觉到秋天的到来，还要在一个多月之后。养生保健**张东生指出，立秋后，虽然没有了桑拿天带给人的黏热之感，但气温仍会非常高，暑气一时难消，在这样的天气里，极易发生腹泻和感冒。
养生**说，季节的转换会造成人体抵御力的下降和肠道抗病能力的减弱，立秋后，逐渐下降的气温，适宜一些致泻病原微生物的生长，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。
所以，立秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，**不能麻痹大意。尤其要注意饮食调理，注意气候冷热变化，加强锻炼，增强体质。发生腹泻之后，应及时就医。此外，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。随着气温降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。
特别是初秋时节，昼夜温差明显，公众还要预防普通感冒和病毒性感冒的侵袭。
责任编辑：小郭 WWW.1168.TV 2010-10-9 11:07:21
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