添加日期：2016年11月15日 阅读：1383
今天，联合国糖尿病日，中国是糖尿病大国，大约每10个成年人中，就有一个糖尿病患者。世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七大致死病因。什么人容易得糖尿病，都是吃糖过多引起的吗？糖尿病有哪些危险征兆？如何预防？为健康，我们需要了解更多！
去年美国的Dr. Michael Yafi在欧洲糖尿病学会会议中分享一个案例：
三岁半小女孩，没有特殊疾病史，足月生，出生体重3200克。女孩现重35公斤，BMI也超高，跟体重都位居同年龄族群的前5％。
发现小姑娘特别容易口渴、尿频之后，父母带她来到了小儿内分泌科Dr. Michael Yafi的门诊就医。哪知一诊就诊出了个2型糖尿病！
要说这个2型糖尿病，一般都是35~40岁以后才发病的。不过现在呈现出了年轻化、低龄化、几何级化发展的趋势。
注意了！
小孩也有糖尿病风险
特爱吃
汉堡、炸鸡、薯片，各种高热量、高糖分、高油脂的食物！恨不得顿顿都吃。那位3岁半的姑娘就是这么吃出来的。
有一部分家长，特别是隔代照顾小朋友的爷爷奶奶，要避免这个观点：觉得小孩子，长身体应该多吃，能吃是福，但热量超标身体承担不了，就容易出问题。
不爱动
好多小孩都不爱动，吃完饭就躺在沙发上看电视，尤其是现在手机、iPad成了许多小孩的宝贝，恨不得睡觉也抱着玩游戏，养成了久坐不动的坏习惯。
而“久坐群体”的形成，也是糖尿病广泛流行、发病年龄呈现年轻化趋势的重要因素。
糖尿病天注定？
怎么吃更重要！
有数据调查显示，2013全球约有3.66亿糖尿病患者，中国约有9200万患者，也就是说每10人就有1个人是糖尿病患者。而到2025年，我国糖尿病患者总数可增至3亿。
为了有效预防糖尿病，我们需要更加了解糖尿病到底是什么病，有哪些认识误区以及如何预防。
*后回到开始提到的小女孩，医生通过药物治疗+改变女孩的饮食和生活习惯，控制热量摄取、开始运动（当然，这需要父母的监督）。一段时间之后，女孩的血糖值恢复了正常。
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