指头长倒刺可以认为是缺乏维生素

    添加日期:2014年3月6日 阅读:1182

      维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题,比如,缺乏 维生素A 可导致毛囊过度角化,缺乏 维生素B2 、B6等B族维生素可导致 脂溢性皮炎 、 唇干裂 ,缺乏 维生素C 可导致伤口愈合差、容易裂开等。
      但在现代社会,出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见,绝大多数人只要正常进食,不会出现维生素缺乏性疾病。并且,如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者,不仅仅会出现皮肤问题,多伴有其它症状,如缺乏维生素A引起 眼 部及视力异常(指 夜盲 、结膜和角膜干燥病、 干眼 病和角膜软化等,而非近视),缺乏B族维生素引起的 神经 系统异常,缺乏维生素C引起的坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺,多数都只是局部皮肤异常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏维生素导致的。
      人们大多认为,缺乏维生素会得病,那不妨补充一些,反正也无害。但事实是维生素并非多多益善,一些维生素(如维生素A和 维生素B6 )摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。
      有研究表明,吃硒、胡萝卜素和 维生素E 会增加老年人得食道癌的几率,吃维生素D和钙则会增加得 肾结石 的风险,在一项临床试验中,有一组吃 复合维生素片 的试验者得 前列腺癌 的比例较高。不能否认维生素的重要生理作用,但这些实验也从侧面提醒我们,营养摄入平衡*重要,过犹不及。

    责任编辑:张亚威    WWW.1168.TV    2014-3-6 15:09:56

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