添加日期：2013年7月19日 阅读：1069
首先，要控制好自己的情绪
俗话说“肝火上炎”，肝硬化患者出现情绪波动、急躁易怒，也可以说是肝病的一种病态表现。肝硬化的自我调理应及时疏泻，平时注意培养自己的性情，豁达乐观，就一定能战胜不良情绪。
其次，要注意劳逸结合
肝硬化的自我调理是应该卧床休息还是适当的参与工作？肝硬化患者需要根据疾病的不同时期，来采取不同的活动方式。如肝功能明显异常、合并有肝硬化并发症时应以卧床休息为主；而肝硬化稳定期，则应动静结合，循序渐进增加运动量，如打拳、舞剑、慢跑、散步、登山等运动方式。此外，还需要注意肝硬化患者*忌讳过分劳累，因此选择合适的运动时要以自己不感到疲劳为标准。
第三，学会自我观察病情
由于大部分患者都不能长期住院治疗，尤其有些肝硬化代偿期的患者仍在工作岗位上，因此肝硬化患者学会自我观察病情非常重要。要定期到医院检察院查和自我观察，才能及时地发现病情的变化，及时诊治。
肝硬化的自我调理还有很重要的一点，就是舒适的环境。舒适幽雅的环境利于病人保持愉悦的心境，促进疾病稳定。所以肝宝宝提醒：病人或家属要努力为患者创造良好的休养环境，保证室内安静，空气新鲜，光线充足。
健康指导
1.保持良好心情。
2.按时正确服药。
3.正确指导患者生活规律，注意劳逸结合。
4.避免感冒等各种感染的不良刺激。
责任编辑：候明芳 WWW.1168.TV 2013-7-19 8:13:29
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