孕妇防过敏的饮食疗法

添加日期：2013年5月2日 阅读：986

　　1、金针菇
　　多吃些金针菇对春季过敏同样具有很好预防作用，不管是皮肤过敏还是其他过敏症状，金针菇都具有很好防治作用。这是由于金针菇具有排除重金属离子以及代谢产生毒素、废物的作用，除此之外它还可有效地增强机体活力。*新的研究还发现，在金针菇中还含有一种蛋白，它可以可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。
　　除了孕妇在怀孕期间可多吃些金针菇来有效的预防过敏症状之外，普通人在平时生活中同样可以通过吃金针菇来增强免疫，从而起到防治过敏的作用。
　　2、蜂蜜
　　进入春季后孕妇应该养成每天多喝蜂蜜水的习惯，这个良好的习惯可帮助你有效的抗过敏，而对于一些已经过敏的孕妇而言还具有治疗的作用。**指出，每天喝一勺蜂蜜可帮助孕妇有效的远离伤风、瘙痒、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状，一旦过敏就必须要服用药物，这个时候药物中的成分势必会被胎儿所吸收，从而影响其生长发育。
　　而蜂蜜里面含有一定的花粉粒，要是在春天时能够经常饮用的话， 便可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。因此孕妇要特别注意，在这个敏感的季节里应该多喝蜂蜜。
　　3、胡萝卜
　　日常生活中极为常见的胡萝卜同样是防治过敏的良药，在研究中发现爱，胡萝卜中含有大量丰富的β-胡萝卜素。这种营养物质不仅具有很好抗氧化作用，同时还可有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，因此在春季也应该多吃。
　　4、大枣
　　孕妇在怀孕期间要想更好的预防过敏，那么不妨多吃些大枣，不管是枣干还是鲜枣，都可帮助你有效对抗各种春季常见过敏症状。这是由于在大枣中含有大量丰富抗过敏物质，比如环磷酸腺苷，它可阻止过敏反应的发生。不管你是否过敏，在日常生活中都可经常吃红枣，以此来帮助你治疗及预防过敏性病症。
　　红枣的食用方法有很多，除了可直接食用之外，还可以掰开后水煎，煎熬时不宜加糖。面对孕妇皮肤过敏怎么办的问题，红枣水也是不错的选择哦。
　　另外，孕妇要是过敏体质，在春季要尽量接触一些过敏源，以免出现过敏现象对身体健康造成不必要的影响！
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-5-2 15:45:26

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