春季宝宝肝火旺盛的调理方法

添加日期：2013年4月24日 阅读：713

　　在中医学说里，用“火”来形容身体里的某些热性症状，类似于我们平时所说的如嘴角溃疡是上火。中医俗称的“上火”症状，就是人体阴阳失衡后所导致的内热症，“火”的病理要分为虚实两大类，而这两大类的代表就是心火旺与肝火旺。平时，在与别人接触的时候可以发现，暴躁易怒，情绪容易激动的人都会被叫做“肝火大”，宝宝也不例外。
　　比如有的宝宝一哭就哭个不停，有的宝宝老是动个不停、一说他就生气，其实都是肝火旺盛的表现。 肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，以及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。家长别自信满满的说“我家宝宝不吃有毒的东西，所以肝脏没啥用处”这类的话，因为平时吃的油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物都含有一定的对人体有害的毒素，至于那些经化学农药或经添加剂处理的材料，如白糖、餐桌盐和高温处理的食油，甚至化学合成的药物，都会让肝脏的运作超负荷。
　　一旦肝脏的血液循环不畅，那么解毒过程以及下腹腔血液的回流就会受阻，然后就会形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果导致的就是肝火上升，引致头胀、头痛。所以说，宝宝肝火旺，还不仅是因为内火大的关系，*主要的还是由于饮食不注意的关系。另外，除了心烦易怒，肝火旺还会让宝宝有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状，所以在养护时就需要格外注意。
　　肝火旺的养护方式肝火旺的养护方式肝火旺的养护方式肝火旺的养护方式 腹部体操腹部体操腹部体操腹部体操 中医上有说到肝主藏血，所以主动的揉搓腹部可以增加肠道平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统的功能，这样，吃下去的东西就算再油腻、辛辣，都可以被好好地消化、分解，那么即便到了肝脏也不用使其耗费太多的负荷排毒了。 那么有些爸爸妈妈可能要问，什么时候帮宝宝揉比较好？是不是可以一直揉呢？答案当然是否定的。揉腹可以让胃肠脏器的分泌功能活跃，改善大小肠的蠕动功能，要是没事就揉一下，这样反而会让宝宝的胃酸分泌过多，影响正常吃饭时间的胃酸分泌，起到反效果。所以*好的推荐就是，在吃饭前半小时左右轻轻揉搓宝宝的腹部，以及在睡前和起床时揉搓。按摩时，要让宝宝仰卧，然后用左手按着腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针揉几十次，再逆时针揉几十次。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-4-24 10:52:17

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