男人想永葆青春需要注重的七个小细节

添加日期：2013年3月27日 阅读：614

　　1、常用剃须刀，年轻5岁半
　　调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学**肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
　　2、睡眠多，脸不老
　　长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
　　3、经常锻炼，年轻10岁
　　一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
　　4、少吃点，多记点
　　德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，*好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里，那么*好减掉750卡路里。
　　5、有晨勃，更年轻
　　清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。
　　6、口腔卫生，脑子更灵
　　英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
　　7、每天一杯酒，活到85
　　一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒（不超过3杯），能使寿命**到85岁的几率增加97%.
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-3-27 9:24:35

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