女人补肾：阿胶龙眼加黑豆

添加日期：2013年3月7日 阅读：656

　　女人肾虚吃什么有利于补肾
　　当归：
　　女人肾虚吃当归有利于补肾。中医学指出，当归可以治疗因为血虚血瘀导致的 月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。当归对子宫具有很好的调节作用，并且可以 根据子宫的机能状态双向调节。对于慢性肾功能衰竭导致的贫血也有很不错的效果 。
　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸之后加入鸡蛋再煮1小时就可以。
　　黑豆：
　　很多黑色食物的营养价值都很高，其中，对肾虚的女人来讲，黑豆是有利于补 肾的佳品。中医学指出，黑豆可以用于治疗肾虚导致的月经过少，以及慢性肾病导 致的蛋白尿等症。
　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，放在一起炖上2小时，放 上少许盐调味即可。
　　龙眼：
　　女人肾虚吃龙眼也有利于补肾，龙眼干主要可以用来改善因为肝肾亏虚所导致 的血虚失眠、心慌等类似于更年期的症状。
　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸之后，再放入剥皮的熟蛋，煮上半个 小时就可以了。
　　阿胶：
　　女人肾虚有助于补肾的还有阿胶。阿胶主要用来治疗血虚经少，冲任不固的崩 漏以及妊娠下血。阿胶内含有多种氨基酸，治疗贫血的效果比铁剂更好，而且还能 改善体内的钙平衡，对于尿毒症贫血也有效果。
　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
　　看完本文后，你知道女人肾虚吃什么有利于补肾了吗？保健**指出，肾虚是 女人衰老的表现之一，出现肾虚症状时应注意及时进行调节，平时多吃一些有营养 的食品，注意缓解压力。如果情况比较严重的话，应该及时到医院就医，向医生说 明情况后再进行治疗。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-3-7 16:19:37

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