防电脑辐射的技巧

添加日期：2013年3月5日 阅读：837

　　1.一般当空气的相对湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电。因此，在这种天气里，特别是在有暖气的房间里，使用加湿器调节空气湿度，或在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，使室内空气的相对湿度达到45%以上，就不易产生静电了。
　　2.在冬季特别是老人、小孩、静电敏感者、查不出病因的心脏病人、神经衰弱和精神病患者，不要穿化纤质地的内衣裤，尽量穿纯棉内衣、内裤，以减少静电的产生。
　　3.电视机不能摆放在卧室，因为电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的漂尘，这些带电漂尘对人体及皮肤有不良影响。人们看电视时，同电视机保质2－3米距离，看完之后要洗脸、洗手，消除静电。
　　4.勤洗澡、勤换衣服，能有效消除人体表面积聚的静电荷。
　　5.当头发无法梳理服贴时，将梳子子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。
　　6.休息时，不妨赤下足，有利于体表积聚的静电释放。
　　7.穿旅游鞋容易使身上的静电积蓄。因为，旅游鞋的底一般都是绝缘的，身体上的静电无法由脚底排除而积蓄。因此，容易产生静电的人尽量不要穿旅游鞋或。
　　8.脱衣后和接触金属用品前，先用手摸一下墙壁，将身体上的静电释放出去。
　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
　　因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
　　对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射*简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
　　抵御电脑辐射*简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。**建议经常在电脑前工作的人，要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
　　揉揉眼。还有一个对视力有好处的方法，不记得在哪看的，贴出来分享下。
　　全方位眼球运动，顺序是：从上至下、从左斜上方到右斜下方、眼球用力向左右两边拉、用力的把眼球往脑后吸（吸到*里面的时候停顿，时间越长越好，不限制次数，直到无力为止）、眼球顺时针转动、眼球逆时针转动，以上每个环节各为30次，熟练后可以不计次数，*后闭目两分钟。
　　倒一杯绿茶（新茶），温度不要太烫，用手垫住杯口，将一只眼睛睁开进行熏蒸，另一直眼睛闭上，然后循环进行。此法特别适合长期电脑前工作及疲劳者使用。
责任编辑：王鹏杰    WWW.1168.TV    2013-3-5 16:56:45

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