男性坐浴可有效保健生殖器官

添加日期：2013年3月5日 阅读：843

　　现代人习惯了淋浴，中医则推荐坐浴。尤其是都市男洗澡选择坐浴，对生殖器有保健的效果。
　　坐浴四式
　　坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15-20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：
　　第*式：前洗外阴
　　男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治好慢性前列腺炎。
　　第二式：下洗股臀
　　久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反反复作而来就诊的男性相当多。其实，如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。
　　第三式：后浴肛门
　　俗话说“十男九痔”.痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
　　第四式：按摩前列腺
　　临床上常见中老年人因夜尿增多，淋漓不尽而痛苦不堪，其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时，每5-7日配合一次温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩前列腺。在日常饮食方面，要注意避免饮酒、喝咖啡。
　　感觉迟钝的老人进行坐浴时应避免烫伤。夏天可尝试用冷水坐浴，以增强局部血液循环。
　　TIPS:
　　“泡盆”此种热水坐浴方法，同样也能缓解女性外阴不干爽、白带过多等难言之隐，而能促进女性外阴血液循环，可有效改善外阴的不舒适。
　　热水坐浴同样适用于女性的闭经、痛经、会阴伤口炎症和肛门手术后的病人。当然男人也适用于治疗糖尿病，高血压等，热水坐浴*好坐上30分钟，这样效果*佳明显。
　　卫生用品注意：
　　1、雨后*好用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，以减少真菌感染，保证卫生安全。
　　2、坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗干净，在烈日下暴晒或煮沸消毒，毛巾浴盆宜放在阴凉通风的地方。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-3-5 14:21:00

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