有关春季**养生知识

添加日期：2013年3月5日 阅读：736

　　春季气候对性生活的影响
　　春阳初升， 气候由寒转暖，从阴转阳。植物界大地泛青，春暖花开，万紫千红；动物界大部分动物都在春季发情交配，故对男女相恋之情，也有“春情”之喻，如古乐府《春歌》中有“云眉忘注口，游步散春情”之句。少女怀春，少男春心萌动，有时可有遗精的发生，甚至春梦一刻，有梦交之情，这就是春季生发之气促动，对健壮的少男少女来说是性兴奋的反映。男性体内性激素睾丸酮水平也随着季节而改变，可促使性欲有所冲动，这并不是邪念，而性成熟。春天好发的“青春痘”,面部痤疮斑斑，这也是性激素偏旺的象征。
　　春季**养生四大注意点：
　　注意一：流行病多不宜怀孕
　　不少人认为，春季既然万物生长，肯定也是怀孕的大好季节。殊不知，这一理解并不正确。**指出，季节的环境因素对胎儿能否健康成长有间接关系。例如，初春时节就不是怀孕的*佳选择，因为这时正值冬末春初，冬春季节是流行病的猖獗时期，如风疹、流感、肝炎等流行病。这些对受孕的头三个月影响尤大，因为这时胎儿还未成形，很容易在外界不利因素作用下使某个器官的发育暂停或错乱，终致造成畸形。
　　注意二：远离啤酒
　　春季回暖后，人们的夜生活也活跃了起来，其中不少男性都喜欢以相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式，然而，这两种爱好都会给正处在青春发育期的男孩带来生殖健康方面的麻烦。**指出，饮酒会直接影响生殖系统的发育，特别是正处在青春发育期的男孩。所以，少男*好还是远离啤酒。
　　注意三：性生活不可放纵
　　我国许多养生文献都强调性生活是不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云：“愁多则损精，人可宝者命，可惜者身。可重者精。肝精不固，目眩无光；肺精不充，肌肉消瘦；肾精不固，神气减少；脾精不坚，齿发浮疼。若耗散真精不已，疾病随至，死亡随至”.指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害。书中还指出：“阴阳之道，精液为空，谨而宁之，后天不老”.认为保养精气，是延年益寿重要措施之一。
　　注意四：性生活不可绝
　　性生活是人的正常本性，正常的性生活，可以使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：“黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常生理现象。独身生活（即偏阴偏伯阳），会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-3-5 14:08:41

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