添加日期：2013年2月28日 阅读：840
1.生吃食物，喝点果汁。
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2.小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3.豆瓣菜
4.苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5.避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6.药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。**建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7.嚼西芹
如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8.单吃水果
水果*好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9.勤刷牙
每天刷牙2-3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-2-28 14:37:13
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