添加日期：2013年2月27日 阅读：769
按摩减肥穴位：承泣穴
承泣穴位于眼睛正方下，眼眶骨下缘凹陷处，眼轮匝肌上，中医师表示经常按摩此穴位，下关穴和颊车穴等穴位，可以消除脸部水肿，达到瘦脸的目的，具体的按摩方法则是以食指轻轻往外侧按摩，先从下眼皮内侧开始，经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧，早上和睡前各按摩10次，而午餐和休息时间则按摩5-10次，只要坚持就可以瘦脸，还能够缓解眼睛疲劳，让眼睛更明亮。
按摩减肥穴位：颊车穴、下关穴
按摩减肥的这两个穴位分别位于下巴骨外侧，颧骨下方、颊车穴上方，按摩时由耳朵下方沿着下巴骨的后端，一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处，转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处，按压下去有明显的酸胀感。此减肥方法按摩时具体的按摩手法则是先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉，再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴，每天操作约10至20次，这样可以预防老化和下垂，还能够拉提脸部曲线，保持脸部肌肉和皮肤的弹性，还具有放松止痛的效果。
按摩减肥穴位：风池穴
风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处，经常按摩此穴位放松头部侧面与头顶肌肉的效果，还能够改善气血循环，消除脸肿，有助于睡眠和瘦脸，因为此穴位具有驱除风邪、调节免疫的效果。中医帅提醒减肥者，按摩减肥尽量用手按压，不但可以瘦脸，同时还能了解身体的健康程度。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-2-27 8:57:13
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