预防春季口臭的方法!

添加日期：2013年2月27日 阅读：616

　　自制香口除臭方以下介绍几个简易制作的方子，有兴趣者不妨试试。
　　【广济芎藭汤】
　　组成：芎藭、当归各一两，独活二两，细辛、白芷各半两。用法：诸药捣罗为散，每用半两，以水二大盏煎至一盏，去滓，热含，冷后吐。作用：治口臭齿风痛。
　　【治口气臭秽方】
　　组成：桂心、甘草、细辛、橘皮用法：上各等分，治下筛，以酒服一钱匕，瘥止。作用：止气臭秽。
　　【治心气不足口臭方】
　　组成：益智子（去壳）、甘草少许用法：上为末，时复干舐咽之，更以沸汤调服。作用：治心气不足口臭，立效。《普济方》注：出经验良方。
　　【细辛散】
　　组成：细辛、甘草、桂心各一两。用法：上药捣细罗为散，每服不计时，熟水调下一钱。作用：治口臭。
　　【加减甘露饮】
　　组成：熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两，犀角三钱用法：每取末二钱，水煎服。作用：治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。
　　【加减泻白散】
　　组成：桑白皮二钱，桔梗一钱半，地骨皮、炙甘草各一钱，麦冬、黄芩各五分，五味子十五粒，知母七分。用法：日二服，忌酒、面、辛热物。作用：肺为火烁口臭。
　　【消风散】
　　组成：荆芥、甘草各一钱，人参、茯苓、川芎、僵蚕、防风、藿香、羌活、蝉蜕各五分，陈皮、厚朴各三分。用法：上药加细茶，为末，每用二钱，茶水送下。作用：治肺为火烁，口臭。
　　多吃小米也能防口臭教你9妙招除口臭1.生吃食物，喝点果汁。
　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
　　2.小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
　　3.豆瓣菜4.苜蓿芽菜苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
　　5.避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
　　6.药物与补剂液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。**建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
　　7.嚼西芹如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
　　8.单吃水果水果*好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　9.勤刷牙每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
　　口臭该多吃什么？
　　一、香芹菜这种草本植物*有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越有长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
　　二、酸奶*新的研究表明，每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
　　三、富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
　　这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
　　含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。维生素C是从新鲜的蔬菜和水果来摄入。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-2-27 8:50:33

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