添加日期：2013年2月26日 阅读：1018
男人护肝按摩3大穴位保肝一生平安，当今时代，男人承受着各种压力，生活中应酬不断，饮食没有规律，导致肝功能早早的衰退。中医认为，男人护肝应从按摩做起，下面就给大家介绍保肝一生平安的三大按摩法。
1、按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第*、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
2、揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
3、揉三阴交穴盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
中医提醒您，酒精是肝的天敌，所以养肝护肝*重要的一条就是要远离酒精，同时保持营养均衡，早睡早起，多运动。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2013-2-26 15:54:51
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