孕妈贫血的征兆有哪些？

添加日期：2013年2月26日 阅读：488

　　在医学临床上来说，孕妇群中大概两成以上的孕妈是贫血的，这个可以在怀孕的中后期（28周后）的血常规化验中得到确证。贫血早期的症状包括容易疲劳、指甲又薄又脆、发生过眩晕等，直到后期发展成为呼吸困难、心悸、胸痛等。
　　图片来源于华盖一、孕妈贫血原因多孕妈贫血，可以是一件很正常却不容忽视的事。血液中红细胞对人体非常重要，因为它包含的血红蛋白能携带肺里的氧到全身各个器官。
　　从孕妈自身的吸收方面来说，怀孕6周后，由于孕妈体内的血流量**，血浆的增加比体内红细胞增加的要多，血液逐渐呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。所以，在一定范围内这是正常的。
　　另一方面，由于妊娠期胎儿的生长发育，会对铁的需要量增加，尤其在妊娠后期，胎儿较大或者双胞胎的成长需要提供充足的铁，一旦遇上有些孕妈有胃病，对营养吸收不好、怀孕之前月经量较大，这些情况都很容易造成孕妈的严重贫血。
　　二、孕期补血常见误区1、蔬菜水果不能补铁。
　　错误。也许蔬菜水果看起来跟铁并没有多大的关系，其实，这些营养我们都是肉眼看不到的。蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，更加利于铁的吸收。
　　2、吃红枣能补血。
　　错误。红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，而且长期服用红枣会容易涨气，致使身材变胖，不仅无法补血还得担心减肥问题。正确的补血方式，应该是使用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，补血效果会更加明显。
　　3、补血保健品能治疗贫血。
　　错误。贫血是—种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确孕妇贫血的根源，而市场上销售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。
　　4 、红糖有补血功效。
　　错误。民间一直流行着喝红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。
　　三、孕期补血过犹不及在孕期生活中，孕妈的大大小小的事情，无论是在营养摄取，还是孕期锻炼方面，准妈妈们都要遵循一个天道：过犹不及。所以，凡事一定不能盲目听从各种民间说法，*好听从专业医生的建议。
　　贫血对孕妈及肚子里的宝宝都存在巨大的危害，但对于孕妇来说，哪种程度的贫血需要使用药物进补，哪些情况只需要适当的饮食补充即可，这些都是有数据可以进行判定的。一般人的血红蛋白正常是每升13克，孕妇是每升11克，只要不低于每升10克就不需要药物。
　　准妈妈一旦出现缺铁性贫血，就一定要在医生的指导下接受铁剂的治疗，口服或肌注。小编并不建议孕妇为了预防贫血而去服用一些补血药，因为补血过量的话，反而会引发孕妈的铁中毒。铁作为金属物质，轻度的中毒会造成恶心，严重的会在一些重要的脏器中沉淀，造成脏器的器质性病变。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-2-26 10:38:23

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