女性经期过后补血技巧

添加日期：2013年2月25日 阅读：796

　　一、当归白芍炖鸡蛋
      材料：
　　当归30克、白芍12克、红枣 10克（可多些，根据喜好）鸡蛋 、红糖适量
      做法：
　　材料准备好后，把材料都放到瓦堡内用大火烧沸，然后用文火煮，等鸡蛋熟了，捞出剥壳后返煮10分钟左右，喝汤吃蛋。干净的当天就吃，连续吃3-4天，就可以了，每个月都这么吃，一定能气血充足。
　　二、川芎当归炖鸡蛋准备
      材料：
　　川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个，阿胶1/3块
      制作过程：
　　1、准备好原材料。
　　2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，（我用的是一次性的无纺布调料包），和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水，入小砂锅用中火煎10分钟。
　　3、鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中，加上阿胶，再中火煎10分钟左右；4、看阿胶基本融化，汤汁煎浓，即可关火，丢掉药包，吃鸡蛋，喝掉药汤。
一种滋补膏，“怀参阿胶桂圆膏”采用的均是既可以入药又可以作为食物的药食两用材料作为原料，由山药、阿胶、桂圆、大枣、枸杞、地黄、百合、莲子、酸枣仁、黑芝麻等十六种名贵药食同源原料组成。既保证了食疗的效果，又避免了药物对人体的损害。产品没有添加任何添加剂和防腐剂，也不添加任何如钙、磷、铁、维生素等微量元素。*大的特点就是通过日常食疗就可以达到血气双补的效果，食用非常方便。
责任编辑：王鹏杰    WWW.1168.TV    2013-2-25 10:11:05

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