春季四种美白肌肤的好食材

添加日期：2013年2月22日 阅读：693

　　白色食材
　　作用
　　代表食物、杏仁、七子白
　　用法
　　七子白--宫廷传统中药面膜早在中国古代，就有利用白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉这七种食材作美白面膜的传统，它可以淡化斑点、美白肌肤、消除痘印。
　　具体做法1茶匙混合，加纯净水搅拌均匀，敷于脸上20分钟左右，然后用温水洗净即可。如果皮肤偏干可以将纯净水替换成纯鲜奶或者加蜂蜜调和。
　　薏仁--美容教主牛尔推荐**美白面膜将1茶匙薏仁粉、1茶匙甘草粉和3茶匙纯鲜奶混合均匀，敷于脸上15分钟，干后用沾湿的手指揉搓掉，然后用温水洗净即可。
　　豆腐面膜
　　日本的各色豆腐料理盛行，但其实日本还流行将新鲜豆腐配合米糠调成面膜敷面，也可以让肌肤回到幼滑净白效果。
　　VC类美白食材
　　作用：VC,早就成为美容达人口碑流传的美白武器了。VC除了可以提高免疫力，更可以抗氧化、抗自由基，预防黑斑、雀斑产生。
　　代表食物、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等
　　用法。每天早上一杯，除了可以排出体内有毒物质外，亦有**的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
　　如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC药片，或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成分为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白营养素，或者一些专门针对去除痘印的美白药片，在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕，防止色斑形成。
　　特别提醒，其实这样做对皮肤的刺激度太大，反而会起到相反的功效，所以我们并不提倡。
　　排毒类美白食材
　　作用，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。
　　代表食物、小黄瓜、青木瓜
　　吃法，或者把绿茶、豌豆熬汤，烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。
　　小黄瓜和青木瓜可直接生吃、蒸熟或者炒着吃，不过炒时一定要盖上盖子，避免与空气接触过久。
　　用法，绿茶还可以做成茶包放到浴缸中，一边泡澡一边排毒。
　　保湿类美白食材
　　作用，滋润净化肌肤，对美白肤色有很好的功效
　　代表食物、玫瑰
　　吃法，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用；玫瑰也可以平时泡水喝。
　　用法，去刺去皮，然后直接涂在脸上；或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-2-22 10:21:20

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