添加日期：2010年9月7日 阅读：826
痛风的起因是血尿酸过多(hyperuricemia)，按高尿酸血症形成的原因，可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上，根据尿酸生成和代谢情况，又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。
以下是痛风病人的运动与护理:
运动疗法 :适当运动可预防痛风发作 ,减少内脏脂肪 ,减轻胰岛素抵抗。运动量一般以中等运动量为宜 , 50岁左右的病人以运动后心率能达到 110～ 120次 /分钟 ,少量出汗为宜 ,每日早晚各 30分钟 ,每周 3～ 5次。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。剧烈运动使有氧运动转为无氧运动 ,组织耗氧量增加等 ,可诱使急性痛风发作 ,故应尽量避免。
急性期疼痛部位的护理 :病人疼痛剧烈 ,应让病人卧床休息 ,抬高患肢 ,关节制动 ,尽量保护受累部位免受损伤。
消除应激状态 :紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。告知病人要劳逸结合 ,保证睡眠 ,生活要有规律 ,以消除各种心理压力。
责任编辑：小徐 WWW.1168.TV 2010-9-7 10:02:05
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