缓解痛经的三款美食

    添加日期:2013年2月18日 阅读:703

      当归生姜羊肉汤
      组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。
      用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。
      功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
      山楂红枣汤
      组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。
      用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。
      功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。
      炒山楂
      组成:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。
      用法:将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1-2个月。
      功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

    责任编辑:胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-2-18 10:51:50

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