吃饭不规律对身体的影响

添加日期：2013年2月16日 阅读：991

　　秋季胃病反复的人很多肖师傅是一名跑长途货运的司机，前两天胃出血，住进了医院。他说，经常开车在路上，到吃饭时间也没个落脚地，只能忍忍，有时凑合着面包什么的吃点。
　　“都说开车的人辛苦，这种感觉别人没法理解。”肖师傅说，过点吃饭那是家常便饭，下了车对一桌酒菜也没胃口，但为填饱肚子，还得多吃点。这还不打紧，吃饱了连个休息时间都没有，又是上车一开便好几个小时。“你看我现在的肚子都有足月孕妇那么大了。”肖师傅打趣到。
　　“知道自己胃不好，有溃疡，可有啥办法呢？没出事就没事，都习惯了。”肖师傅说。他的主治大夫，主任医师说，开长途的，跑出租的，胃病基本上就是他们的职业玻可是这些人平时还不怎么爱看病，因为大夫总是嘱咐一堆事情，而他们又知道自己没法遵守，治好也会再犯，干脆就自己拖着。于是，到*后上消化道出血这个地步才来的反而不少。
　　**指导吃宵夜是胃溃疡病人的禁忌胃溃疡患者，通常都是曾经饮食不规律，或者长期吃刺激性大的东西，刺激到酸性胃液大量分泌，对胃黏膜造成酸腐蚀而成。
　　胃溃疡的人很“娇贵”，冷不着，饿不着，撑不着，还累不着。就说这个季节吧，天气转凉，空气尤其干燥。身体的水分免不了被迅速蒸发，口渴、皮肤干燥都是能看得到的表现。而身体内部呢，干燥缺水的环境，会使血管的脆性增加，胃溃疡患者在饮食、休息不当的时候，胃部负担加重，就容易使血管发生破裂。
　　因此，秋季除了多补充水分，保持血管弹性，还要养成规律的饮食习惯。现在虽然已经进入秋季，但是很多人在夏季养成的在外面喝啤酒、吃宵夜的习惯还在延续。这对胃溃疡病人是**忌讳的。
　　此外，休息这个看似无足轻重的事情，其实非常重要。因为人在紧张、疲劳的时候，神经是处于兴奋紧张状态，这个时候，副交感神经的兴奋就会促进胃部蠕动，导致胃酸分泌过多。并且，胃也需要休息，如果总是让它跟着上夜班，昼夜站岗，脆硬的血管也容易破裂。
　　上消化道出血与痔疮出血不一样因为溃疡部位的血管丰富，稍有刺激就会导致破裂出血。当血红蛋白跟胃液中的盐酸结合，就会产生酸性血红蛋白，这是种棕褐色的东西。它随着肠道下行，血红蛋白被分解掉，其中的铁与食物中的硫结合，变成了黑色的硫化铁排出来，所以，如果发现大便是黑柏油色的，就要提高警惕了。
　　如果出血量比较大，来不及发生变化，就排出来，也会呈现暗红色。或者胃部被出血填满，也会从嘴巴里呕出来。
　　一旦发生柏油色，甚至暗红色便，或者同时呕血，一定要立刻前往医院。因为血管破裂会有进一步变化可能，危险性很大，这种病人都要马上收治住院的。
　　便秘导致肛门破裂，或者痔疮破裂的人，大便时也会见血。但是这跟上消化道出血表现可不一样。肛门处甚至再往上的直肠处出血，都没有参与各种反应，所以血色是鲜红的，并且不会跟大便混在一起，只是附着在大便表面，或者直接滴在便池里。而上消化道出血，大便本身就呈现黑色或者暗红色，血便没有分离。
　　寒症 虚症和热症看看你的体质适合吃哪种药膳对于胃不好的人，俗话都说三分治七分养，平时的饮食调养是非常重要的。林主任说，胃溃疡怕粗硬、多渣的食物，刺激性大、不好消化的食物都不能吃。*好的饭食就是粥，柔软滑润。不过，药膳讲究辨证施膳，要根据不同人的寒热虚实来做。看看你是属于哪一种体质，今天好好做一碗美味又保养的粥吧！
　　一般体质的人——白芨粥 用２０克白芨煎汤去渣，加１００克糯米煮粥，一顿吃完。可以止血，养胃生迹胃怕受凉的寒症病人——干姜粥 用５克干姜煎汤去渣，加１００克粳米煮粥，可以温中和胃。或者还可以用酒和干姜煎荷包蛋，放少量水，也可以治疗胃寒。
　　虚症——老人或者旧病的人，常会脾胃虚弱，面色苍白，头晕乏力。可以用补气的人参研末煮粥。人参５克，粳米１００克。要连着吃７天或者１０天为一个疗程，才会见到效果。
　　或者还可以用淮山药、白术各１０克一起煎汤去渣，用１００克糯米，和１０颗红枣一起煮粥。
　　热症——容易上火的人，可以用石斛、玉竹共１０克，煎汤去渣，然后加１００克粳米煮粥。可以益胃生津。还可以用沙参、麦冬、太子参各１０克，一起煎汤去渣，加１００克粳米煮粥。或放冰糖，或放盐都可以。
　　民间小验方林主任还给大家提供了两个民间小验方，经济条件不好，或者看病不方便的，可以每天使用这个方子。
　　１。把鸡蛋壳在小火上面焙干，或者在炒锅里焙干，然后研成细细的粉末，每次吃５克，每天吃两次，用温水送服。
　　２。乌贼骨头，学名海螵蛸，也就是乌贼肚子里那根白色的软片。晒干研细细的末，也是同样用量和服法。
　　这两种办法都能起到制酸止痛的效果。如果两样混在一起，每次吃５克，效果更好。
　　还有读者问，听说吃生花生也可以养胃，不知道真假。生花生特别难以消化，应该没有这个道理。另外，还有酒店里推销的果醋，推销员都说可以养胃。实际上，对萎缩性胃炎有好处，但是对胃溃疡是不行的，反而加重酸性的刺激。
　　有胃病没症状了也得继续吃药林主任说，很多溃疡症患者都犯同一个毛病，就是吃药不按照疗程。刚开始吃药，特别认真，吃到后来没什么症状了，就放松警惕，治疗也是**打鱼两天晒网。其实，即使溃疡面在吃药后愈合，但是功能也比其他地方弱，更容易受到损伤，导致溃疡反反复作。
责任编辑：王鹏杰    WWW.1168.TV    2013-2-16 10:24:11

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