小儿腹泻喝山药苡仁粥

添加日期：2013年2月2日 阅读：679

　　1、山药苡仁粥
　　原料：糯米30克，山药30克，薏仁15克，白砂糖适量。
　　做法：将糯米、山药和薏仁共煮粥，粥将熟时加砂糖少许，稍煮即可服用。
　　功效：此粥有健脾利湿作用，适用于迁延性腹泻的儿童患者。
　　2、车前粥
　　原料：鲜车前草30克，大米50克。
　　做法：将鲜车前草洗净，切碎，煮20分钟后去渣取汁，加入大米，煮粥服用。
　　功效：此粥有清热祛湿利尿作用，适用于儿童急性腹泻且伴随小便少的症状。
　　小儿腹泻同时要注重饮食禁忌，避免加重病情。
　　1、小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物
　　生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。
　　2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物
　　豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。
　　3、小儿腹泻不能吃高糖食物
　　糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
　　4、小儿腹泻不能吃高脂食物
　　因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
　　5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品
　　油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。
　　6、小儿腹泻不能吃粗纤维较多的食物
　　芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-2-2 16:38:29

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