添加日期：2010年9月2日 阅读：1119
适合糖尿病人吃的食物：
山药南瓜粥：制作材料：主料：粳米50克。辅料：山药30克,南瓜30克。调料：盐2克。制作方法：1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分;2.山药去皮洗净，切成小块;3.南瓜洗净，切成小丁;4.锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸;5.然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮;6.待米烂粥稠时下盐调味即可。
烧黄瓜：制作材料：主料：黄瓜500克。调料：色拉油40克,淀粉(豌豆)4克,盐2克,味精1克。制作方法：1.黄瓜去皮，切开去瓤，切成3厘米长的条，放沸水内焯一下捞出;淀粉加水适量调匀成水淀粉8克左右备用。2.色拉油下锅烧热，放入黄瓜条、精盐和味精，加入清汤15毫升，煮至入味时，加水淀粉勾芡即可。
尖椒牛柳：制作材料：主料：牛里脊肉400克。辅料：辣椒(青,尖)200克。调料：酱油15克,白砂糖5克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,碱2克,香油2克,鸡精5克,虾酱5克。制作方法：1. 牛里脊切条，加入酱油、白糖、淀粉上浆;2. 杭椒洗净拍松;3. 锅烧热入油，待油温升至三成热，下牛柳划熟捞出;4. 锅再次烧热入油，待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒，装盘。
凉拌腐竹：制作材料：主料：腐竹250克。调料：酱油25克,醋25克,香油5克,味精2克,大葱10克,辣椒粉15克。制作方法：1. 腐竹用热水泡开，再用开水焯一下，捞出沥去水分;2. 腐竹置于盘中，放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉，拌匀即成。
责任编辑：小徐 WWW.1168.TV 2010-9-2 8:59:29
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
