强壮男人体魄七种肉汤

添加日期：2013年2月1日 阅读：767

　　苁蓉羊肉粥
　　肉苁蓉10克，精羊肉200克，大米200克。将肉苁蓉、精羊肉切细。肉苁蓉加水用砂锅煮，去渣取汁，入羊肉、粳米同煮，待粥将成，加盐、姜末、葱花煮至粥稠。温肾助阳。每日1次，宜常食。
　　淡菜炖麻雀
　　淡菜30克，麻雀1只。将淡菜洗净，麻雀剖去毛、内脏，与淡菜一同入锅，炖至雀肉烂熟，加食盐调味。温肾阳，补肾精。1次吃完，每日1次，7日为1个疗程。
　　米酒炒海虾
　　鲜海虾400克，米酒250克。把海虾洗净去壳，用米酒浸泡10分钟。将菜油烧沸，先入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟。温肾助阳。每日1次，每次50--100克。
　　二仙烧羊肉
　　仙茅15克，仙灵脾15克，生姜15克，羊肉250克。前三味用纱布包好，羊肉切片，共入锅内，加水适量，文火烧至羊肉熟烂，除去药包，加食盐、味精调味。温肾助阳。食肉饮扬，每日1剂。
　　壮阳狗肉汤
　　狗肉2000克，菟丝子30克，附片13克。将狗肉整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，控干水分，切成长方条。将锅置火上，放入狗肉、姜片热炒，烹入绍酒炝锅，然后倒入大锅内，同时把菟丝子、附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，去浮沫，改用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调味，分装10份即成。温肾助阳，益精补虚。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。
　　核桃猪肾汤
　　核桃仁50克，猪肾1对。将猪肾去筋膜，洗净，切花刀，与核桃仁一起加水炖熟，入食盐调味。温肾助阳，固精止遗。佐餐食用。
　　东坡羊肉汤
　　羊肉250克，土豆、胡萝卜各45克。把羊肉切成小块，土豆、胡萝卜切成菱角形状。炒勺放植物油，旺火烧至油见烟时，放入羊肉块，约炒5分钟，肉变成金黄色时捞出，再把土豆、胡萝卜块放入炒勺内，炸至金黄色时捞出。倒去余油，把炒锅放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入清水，放入酱油、葱、姜、蒜、花椒、八角茴香、料酒、白糖，煨至肉烂，再放入炸过的土豆、胡萝卜块，一起煨5分钟，倒入汤盘即成。温肾助阳。佐餐食用。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-2-1 11:04:55

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