教你牙线的正确使用方法

添加日期：2013年1月29日 阅读：713

　　牙线的正确使用方法：
　　首先，取一段约30~50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；
　　清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3~5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；
　　若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点；
　　将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；
　　每一个牙面要上下剔刮4~6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音；
　　清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上。
　　按照这种方式使用2~3次便能够熟练掌握。如果您还觉得不方便或者依然不会，建议您使用牙线棒。
　　使用牙线的理想时间：
　　饭后休息时或者欣赏电视节目的时候应该是比较理想的使用时间，刷牙后应用更为有效，使用牙线后，请立刻漱口，漱去刮下的食物残渣、牙菌斑及软垢。
　　使用牙线的注意事项：
　　1、嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈乳头。
　　2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
　　3、使用牙线后，请及时漱口，以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
　　4、注意防潮、防霉。
　　牙线在清洁牙齿方面比牙刷更为有效，正常有效的刷牙一般情况下只能去除60%~70%的牙面菌斑，牙齿间的污垢则难以根本的清除干净。牙齿是通过牙周韧带固定在牙槽骨上，牙齿与牙齿有一定的弹性，牙线能够自如的进入每一处牙缝，方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄间隙，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢，彻底清洁您的牙齿，也能够深入牙龈沟底清洁龈沟区，对牙龈有按摩作用，而且可以不损伤牙龈，安全可靠，是常规的口腔保健用品，牙线完全能够代替牙签已成为护理牙齿的常规工具。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-29 15:45:04

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