这些食物含铅让人很受伤

添加日期：2013年1月28日 阅读：1078

　　1、臭豆腐。
　　在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　2、味精。
　　每人每天味精摄入量不应超过。过量会使血液中谷氨酸的含量升高，限制人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
　　3、葵花籽。
　　葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，严重影响肝细胞的功能。
　　4、猪肝。
　　每公斤猪肝胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝不宜吃太多。
　　5、腌菜。
　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺致癌物质，久吃易诱发癌症。
　　6、爆米花。
　　爆米花中含铅量高达10毫克/左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统有害。
　　7、鱼干片。
　　鱼干片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
　　8、油条。
　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，会对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
　　9、咖啡。
　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，会很快随血液流动，5分钟内抵达人体各器官，使血管收缩，代谢增快，胃酸、尿量增多。
　　10、泡泡糖。
　　泡泡糖中的**橡胶虽**，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，的，多吃会对身体不利。
　　11、加糖鲜榨橙汁。
　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
　　12、松花蛋。
　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-28 18:26:01

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