添加日期：2010年8月27日 阅读：812
高血压者可喝的茶：
降压枸杞茶的做法：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
矿泉乌龙茶：制作材料：主料：乌龙茶5克。矿泉乌龙茶的做法：1. 将矿泉水加热至60～80度;2. 放入维生素C片，待其溶化;3. 维生素C片溶化后，加入乌龙茶闷15分钟左右即可饮用。矿泉乌龙茶的制作要诀：本品需备矿泉水500毫升，维生素C1片。食物相克：乌龙茶：人参、西洋参不宜和茶一起食用。
海带茶：主料：海带(鲜)10克。烹饪方法：1. 将海带洗净，切丝如茶叶;2. 海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;3. 第二天早晨起来空腹饮用。健康提示：本品有降血压，美容之功效，适用于中老年高血压患者。食谱营养：海带(鲜)：海带含碘量极高，碘是体内合成甲状腺素的主要原料，常食海带可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
责任编辑：小徐 WWW.1168.TV 2010-8-27 10:31:28
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