添加日期：2013年1月25日 阅读：543
菊花粥
食材：菊花15克、大米100克
做法：
1、菊花洗净，大米淘洗干净；
2、菊花、大米放锅中，加适量清水，加盖，用大火煮沸；
3、调成文火熬至成粥即可。
该粥散风热、清肝火、降血压，适用于头晕头痛、脸色蜡黄、黑眼圈较重的人。
还可沾化妆棉消除黑眼圈
菊花药效及营养价 值高，在我国不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切 丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。
当然，*简单的吃法就是泡一壶菊花茶。
泡饮菊花茶时，*好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色即可喝。
另外，早起时，用化妆棉蘸菊花茶汁轻敷眼周，更可消除黑眼圈。
责任编辑：胡晓丹 WWW.1168.TV 2013-1-25 14:58:40
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